Der Konsum zuckergesüßter Getränke reduziert den Arbeitsstress

2022-04-14

Es wird oft angenommen, dass die Aufnahme von Glukose zu „Hyperglykämie“ führt, die zu impulsivem Verhalten führen kann. Studien haben jedoch gezeigt, dass Glukose die Fähigkeit von Menschen zur Kontrolle bei Herausforderungen verbessern kann.

Die Forscher stellten fest, dass eine Möglichkeit, wie das Gehirn die exekutive Kontrolle über die Energie erlangt, darin besteht, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen, der bei Stimulation die Energie liefern sollte, die zur Unterdrückung aggressiver Impulse erforderlich ist.

Die Forscher experimentierten mit zwei Gruppen von Menschen: Eine Gruppe trank zuckerhaltigen Zitronensaft, die andere Gruppe fügte dem Zitronensaft einen künstlichen Süßstoff hinzu und teilte ihnen dann eine Reihe von Aufgaben zu, um den Vorgang zu erledigen.

In der Analyse zeigten diejenigen, die mit Zucker gesüßte Getränke tranken, weniger Wut als diejenigen, die künstlich gesüßte Getränke tranken. Dies ist das Ergebnis mehrerer Studien, sodass Wissenschaftler zu dem Schluss kamen, dass der Konsum von zuckergesüßten Getränken die Aggressivität und Streitlust der Menschen verringern kann. Zucker versorgt das Gehirn mit der nötigen Energie, um die Impulskontrolle aufrechtzuerhalten und beugt so Stress vor. Und werde wütend.

Sind Sie bei der Arbeit gestresst? Lass uns etwas Zuckerhaltiges trinken~

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